2024-03

音楽やスポーツには国境がありません。 それはなぜか？ 「運動」も「音」も「地球のルール」だからです。 運動は「目にみえる肉体が動くこと」で、「音」は「振動」で、目にみえる「鼓膜」が「動くこと」なので地球のルールです。地球の...

ニーバーの祈りというものがあります。 ニーバーの祈り 神よ、 変えることのできるものについて、 それを変えるだけの勇気をわれらに与えたまえ。 変えることのできないものについては、 それを受けいれるだけの冷静さを与えたまえ。 ...

地球のルールは「動いて、痛みをとること」 筋肉痛、ノーペイン・ノーゲイン ただし、方向性は間違えてはいけない。痛けりゃなんでもいいかと言ったら、そうではない。適切な負荷をかけないといけない。適切な負荷をかけるために「リミッター（...